SUPERMÄNNER MIT SUPERKRÄFTEN GIBT ES NUR IM FILM.
Ich fühle mich als Mann immer weniger verstanden – was kann ich tun?
Insuffizienzgefühle, Versagensängste, überhöhte Ansprüche an sich selbst, vergleichende Betrachtungen und Konkurrenzgefühle beeinträchtigen die Lebenslust und bringen die Betroffenen in einen permanenten «Kampfmodus». Verlust der Libido und Beziehungsfähigkeit, Klischeevorstellungen von Supermännern lassen den Selbstwert schrumpfen. Kompensationen über Sadismen werden phantasiert. Oft führt die Betrachtung der Welt durch die Augen der verlassenen Mutter zu Männerbildern, die nicht lebbar sind. Betroffene werden emotional von einem ins andere Extrem katapultiert, ohne zu wissen, wie ihnen geschieht. Abwesende oder unnahbare Väter führen zu idealisierten Leitbildern von Übermännern, denen der Betroffene auch nie genügen kann.
Oft werden Projektionen auf Chefs gemacht, diese werden als Väter verehrt und es wird erwartet, geliebt zu werden. In der Regel werden die Betroffenen aber nur ausgenutzt und die Chefs fühlen keine Verantwortung.
Erkennen Sie folgende Verhaltensmuster bei sich?
Typisches Verhalten von missverstandenen Männern
MÄNNER HABEN HÄUFIG PROBLEME, IHRE EIGENE VERLETZLICHKEIT UND DIE DAMIT VERBUNDENEN ÄNGSTE ZU AKZEPTIEREN.
Mit einer Beratung für männerspezifische Themen entwickeln Sie ein gesundes Selbtbewusstsein und einen liebevollen Umgang mit sich selbst
Nachhaltige Hilfe durch mitfühlende Beratung
Da Unangenehmes in der Regel automatisiert vermieden wird, benötigen Männer in einem ersten Schritt Unterstützung bei der Selbstwahrnehmung. Diverse Erkenntnis- und Ablösungsschritte, die mit Nachreifungsschritten einher gehen, sind Teil des Prozesses. Schwierig dabei ist der Umgang und das Anerkennen der eigenen Verletzlichkeit und der damit verbundenen Ängste. Das Erlernen eines männlichen Umgangs mit Schwächen ist nötig, um ein guter Mann zu sein. Es ist einfacher, dies zusammen mit einem Mann zu bearbeiten. Ich begleite Männer bei diesen Exkursionen oder Tauchgängen und tue dies gerne. Dabei ist mir wichtig, das Männlichkeit in all ihren Ausprägungen erhalten bleibt bzw. entwickelt und gelebt werden kann. Es geht in keiner Weise um Verweiblichung und auch nicht um Verunglimpfung von Frauen.
Durch Achtsamkeit ein gesundes Leben führen
Gestresste Menschen mit oder ohne Burnout kommen nicht mehr zu innerer Ruhe. Sie haben den Kontakt zu sich und ihrer Kraft und Klarheit verloren. Ich unterstütze Sie dabei, mit massgeschneiderten Methoden und den Tools der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn, nachhaltig ihre Lebensqualität wiederherzustellen.